Открыт набор в утреннюю группу йоги в стиле Виньяса Флоу, который является одним из самых эффективных для похудения стилей йоги. Занятия подходят для любого уровня подготовки и сочетают в себе силовые элементы с динамикой, плавностью и грацией переходов между асанами, дыхание и медитацию. На занятиях могут встречаться положения и позы, которые противопоказаны при определенных проблемах опорно-двигательного аппарата или других заболеваниях, поэтому перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом. Места ограничены, есть предзапись. Адрес: ул. ген. Озерова, 19. Бесплатная парковка для гостей.

Бесплатные занятия йоги в парках Калининграда на июнь. Расписание на каждое воскресенье, места проведения и список инструкторов. Необходимые вещи для занятий и информация о погодных условиях. Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Партнер проекта - магазин 'ВОИН'.

Приглашаем на бесплатное пробное занятие Vinyasa Flow Yoga, которое состоится 30 июля. На занятии вы сможете приобрести любой абонемент со скидкой 20%. Vinyasa Flow сочетает в себе силовые элементы с динамикой, плавностью и грацией переходов между асанами, дыхание и медитацию. Занятие подходит для уровня новички и средний. План занятия включает настройку и расслабление, разминку, динамическую часть, расслабляющие упражнения и шавасану.

Сесть на шпагат за месяц или даже быстрее - очень реально. Но быстрое достижение является травмоопасным. Если хотите научиться делать шпагаты, нужно запастись терпением и быть готовым к тому, что это может занять годы. Главное - регулярные тренировки и не гнаться за результатом.

Велосервис «Планета Спорт» проводит новогодний розыгрыш призов. Победители получат скидку на велозапчасти, велосипедную каску или комплект фонариков на выбор. Для участия нужно быть подписчиком группы в соцсети и сделать репост поста. Результаты будут объявлены в отдельном посте группы. Участвовать могут жители Калининградской области с настоящим аккаунтом в соцсети.